jueves, 27 de noviembre de 2008

vigesimoseptimo entreno 26/nov./08

El entreno del miercoles comenzo con mucho frio y con el cuerpo tecnico y los jugadores que habian llegado tocando un poco el balon para calentarse, luego se paso al previo calentamiento, carerra continua y estiramiento, en primer lugar se paso a un ejercicio de movilidad con balon que se componia de pasar el balon primero con la mano, luego dando un bote el balon para pasar continuamente con el pie, repetimos este ejercicio para comprobar que los jugadores no se les habia olvidado ya que es de maxima importancia, seguidamente se hicieron parejas de dos con balon para hacer el ejercicio que se componia de dos paredes con un pase en diagonal, pase hacia atras y tiro a puerta realizado tanto por la derecha como por la izquierda, luego se paso a conduccion de balon con el compañero por detras para luego realizar un pase primero por la derecha y luego por la izquierda para que el compañero le desdoblara y chutara a puerta, a continuacion se hizo el mismo ejercicio pero con el balon parado, luego se paso a un balon por jugador para hacer una pared con el entrenador para darle la devolucion y lanzar a porteria tanto por la derecha como por la izquierda. Seguidamente se continuo con balon en el aire con dos botes en el suelo y con remate a puerta y luego este mismo con un solo bote en el suelo. Al finalizar el entreno se paso al estiramiento, la firma de la convocatoria del partido contra el Collerense y la entrega de la nota informativa del pago de las cuotas.

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