Decimocuarto entreno 8/oct./08

El entreno de ayer comenzo como de costumbre, calentamiento, carrera continua de 3 minutos y estiramiento, el primer ejercicio se compuso en grupos, uno de cada grupo se iba al otro extremo del ejercicio y se introducía dentro del aro y sus compañeros 1 por 1 tenían que ir hacia el y darle la mano para que saliera y que regresara a donde estaban sus otros compañeros y el que le daba la mano se quedaba dentro del aro, este ejercicio también se hizo haciendo tacones primero y luego salir corriendo para darle la mano al compañero y de espaldas y a mitad del ejercicio girarse y correr para dar la mano. El segundo ejercicio consistió en este mismo pero con balón, la diferencia era que tenían que controlar el balón hacia el aro y dejarlo allí para que el otro compañero fuera a buscarlo y cuando llegara a la mitad del ejercicio diera un pase, otro ejercicio fue este mismo con la única diferencia es que tenían que girar sobre el aro, hacer un zig-zag y en el centro del ejercicio hacer un pase, luego se hizo con dos zig-zags y con dos balones, el ultimo ejercicio de esta serie consistió en conducción de balón continua. El ejercicio siguiente consistió en que un grupo debía rematar saques de esquina, valentin y matias se pusieron en los corners mientras sus compañeros 1 por 1 iban haciendo los remates, la otra mitad del grupo estuvieron corriendo para luego hacer el mismo ejercicio, luego el estiramiento final, la charla para recordarle lo del partido del sábado y la importancia que tiene, la firma de la convocatoria y la entrega de los teléfonos de sus compañeros y del cuerpo técnico.